Professionelle
Seiltechnik in der Praxis Workshop
von Heinz Zak, Extremkletterer, Bergführer und Autor
des Buches "Seiltechnik"
Termin: Samstag, 25. August
9.00 bis ca. 16.00 Uhr
"100
% jeder, der am Berg, im Klettergarten oder in der Kletterhalle
unterwegs ist, wird etwas lernen können! Es gibt
so viele wichtige kleine Tricks, die man aber wirklich
an Ort und Stelle ausprobieren muss - nur darüber
hören oder lesen, bringt gar nichts. Und wie es um
das professionelle Sicherungsmanagement eines jeden einzelnen
bestellt ist sieht man spätestens dann, wenn es angewendet
werden muss: wie schaut ein richtiger Partnercheck aus,
was ist am Klettersteig wirklich unsere Ausrüstung,
wie gestaltet man sicheres Abseilen, wie bauen wir einen
professionellen Standplatz, wie können wir sofort
jemandem helfen, der im Seil hängt".
Heinz Zak
Alle werden miteinander aktiv im Gelände üben.
Ausrüstung: jeder benötigt
Helm, Klettergurt, 1-2 Schraubkarabiner, 1 HMS-Karabiner,
eines oder mehrere Sicherungsgeräte (optimal: Reverso
3, ansonsten ATC-Guide, Grigri, alle, die ihr habt!).
2-3 Bandschlingen (120 cm), 2 x 5 Meter Reepschnur (Durchmesser
6 mm)
Hinweis:
Der Workshop findet bei jedem Wetter statt.
Teilnahmekosten: 39 Euro
Anmeldung: Aufgrund der begrenzten
Teilnehmerzahl (max. 30 Teilnehmer, mindestens aber 10
Teilnehmer) ist eine Voranmeldung erforderlich. Restplätze
werden am Veranstaltungstag vergeben.
23.8. - Voranmeldung geschlossen.
Es gibt noch freie Restplätze. Diese werden vor Ort
vergeben. Reservierunhg unter 0177/2444963 möglich.
Start: Samstag 25.08.12 9:30
Uhr Aktivhof - per Fahrgemeinschaft zum Ausgangspunkt
nach Bad Schandau oder Treff Bad Schandau 10:00 Uhr. (linkselbig
vor Straßenbrücke)
Das
Aktivreiseteam bringt die Boote zum Ausgangspunkt der
Tour nach Bad Schandau (linkselbig). Während der
Bootsübergabe gibt es noch eine kurze Sicherheitseinweisung,
dann beginnt das individuelle Abenteuer.
Ihr bestimmt den Paddelrhythmus - lasst euch treiben und
genießt die Ruhe, die Felsen und die Gipfel der
Sächsischen Schweiz. Gelegentlich gilt es natürlich
auch, mal ordentlich durchzupaddeln um Hindernisse wie
Brückenpfeiler oder Bojen zu umschippern. Den imposantesten
Eindruck während dieser Tour werden wohl die Festung
Königstein und die Basteifelsen hinterlassen.
Majestätisch thronen sie über dem Elbtal. Nach
einer Paddeletappe von ca. 12 Kilometern - etwa zwei bis
vier Stunden später - booten wir in Wehlen, kurz
nach dem Fähranleger auf der rechten Elbseite aus.
Gegen 16:30 Uhr sind wir wieder auf dem Aktivhof in Porschdorf.
Anforderungen: Ein leichter
Tagesrucksack zum Verstauen des Mittagspicknicks sollte
für die Bootstour mitgebracht werden. Auf wetterfeste
Kleidung muss geachtet werden.
Hinweise: Bitte Proviant mitnehmen.
Die Tour findet auch bei Regen statt. Im Preis nicht enthalten
ist das Fähr-/S - Bahn Ticket für die Rückfahrt
nach Bad Schandau.
Teilnahmekosten: 5 €
pro Person incl. Paddel, Schwimmwesten, wasserdichte Packsäcke
Anmeldung: Aufgrund der begrenzten
Teilnehmerzahl (max. 10 Teilnehmer pro Boot) ist eine
Voranmeldung erforderlich. Das Aktivreiseteam wird sich
danach mit Euch in Verbindung setzen.
23.8. - Voranmeldung geschlossen.
Es gibt noch freie Restplätze. Diese werden vor Ort
vergeben. Reservierunhg unter 0177/2444963 möglich.
Restplätze und andere Bootsmodelle auf Anfrage.
Aktivreiseteam: Mail: info@aktivreiseteam.de oder Telefon:
+49 (0) 371 520 44 49)
Start: Samstag 25.08.12 9:30 Uhr Aktivhof
Porschdorf - per Fahrgemeinschaft zum Ausgangspunkt
Die
eindrucksvolle Felslandschaft des Elbsandsteingebirges
ist ein Anziehungspunkt für Wanderer und Bergsteiger
aus aller Welt. Doch auch unter der Erde gibt es viel
zu entdecken. Damals im Tertiär entstanden hier nicht
nur bizarre Felsformationen sondern auch Höhlensysteme.
Ausgerüstet mit Helm und Geleucht geht's in der Tiefe
auf Schatzsuche. Wir wagen uns in einfache Höhlensysteme
(ideal für Einsteiger, Schwierigkeitsstufe 1) mit
Kammern und engen Durchschlüpfen. Wer findet das
Höhlenbuch? Muschelabdrücke erinnern an "bewegte"
Zeiten in der Entstehungsgeschichte, Sagen und Legenden
an die Rolle der Höhlen als Zufluchtsstätten
während der letzten Jahrhunderte.
Bevor wir in die "Zivilisation" zurückkehren,
genießen wir noch einen verspäteten Mittagsimbiss
zwischen den Felstürmen. Gegen 16:30 Uhr sind wir
wieder auf dem Aktivhof in Porschdorf.
Anforderungen: Das Abenteuer Höhle ist in jedem Fall
familientauglich! Ihr braucht "Räuberzivil"
und festes Schuhwerk. Am besten eignet sich warme, ältere,
robuste Kleidung z. B. Matschhosen oder ein "Blaumann".
Ein leichter Tagesrucksack zum Verstauen der Ausrüstung
und des Mittagspicknicks sollte für die Wanderung
mitgebracht werden. Gefüllte Trinkflaschen nicht
vergessen! Auf wetterfeste Kleidung muss geachtet werden.
Teilnahmekosten: 33 Euro incl.
Mittagsimbiss und sämtlich benötigter Ausrüstung
Hinweise: Die Tour findet
auch bei Regen statt.
Anmeldung: Aufgrund der begrenzten
Teilnehmerzahl (max. 12 Teilnehmer) ist eine Voranmeldung
erforderlich. Das Aktivreiseteam wird sich danach mit
Euch in Verbindung setzen.
23.8. - Voranmeldung geschlossen.
Es gibt noch freie Restplätze. Diese werden vor Ort
vergeben. Reservierunhg unter 0177/2444963 möglich.
Start: Samstag 25.08.12 9:30 Uhr Aktivhof
Porschdorf - per Fahrgemeinschaft zum Ausgangspunkt
Durch
eine Vielzahl von Steiganlagen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade
ist es auch dem Wandersmann möglich, die bizarren
Felsriffe des Elbsandsteingebirges zu erklimmen. Vor allem
die Affen- und Schrammsteine sind ein Eldorado für
Stiegenwanderer und belohnen mit eindrucksvollen Weitblicken
über den Nationalpark Sächsische Schweiz.
Ausgangspunkt der Stiegenwanderung ist der Parkplatz Beuthenfall
im schönen Kirnitzschtal.
Nach dem Verpacken der benötigten Ausrüstung
geht es durch den Dietrichsgrund vorbei an der beeindruckenden
Nordwand des Bloßstocks zum Einstieg der Häntzschelstiege.
Nun werden die Klettersteigsets angelegt und der Umgang
mit ihnen erlernt und geübt. Über Trittleitern
und Eisenkrampen geht es gesichert am Drahtseil hinauf
auf das Plateau der oberen Affensteinpromenade. Herrliche
Fotomotive, wie beispielsweise die Brosinnadel und der
Falkenstein im Westen und das Zschandgebiet im Osten,
ermöglichen eine eindrucksvolle Verschnaufpause.
Weiter
geht es durch einen engen Kamin und über Trittleitern
zum Ausstieg der Häntzschelstiege auf das Lange Horn.
Eine Pause mit Weitblicken über den gesamten Nationalpark
der Sächsischen Schweiz, lassen die Mühen des
Aufstieges schnell vergessen. Oben auf dem Riff angelangt,
wandern wir weiter bis zum Carolafelsen. Der Abstieg erfolgt
über die Wilde Hölle zurück auf die Untere
Affensteinpromenade. Dieser folgend erreichen wir unseren
Ausgangsort im Kirnitzschtal. Gegen 16:30 Uhr sind wir
wieder auf dem Aktivhof in Porschdorf.
Anforderungen: Eine normale
sportliche Kondition, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit
und gut eingelaufene Wanderschuhe sollten mitgebracht
werden um die Gehzeit von ca. 3 Stunden bewältigen
zu können. Teilweise sind gut gesicherte, steile
Auf- und Abstiege zu bewältigen. Ein leichter Tagesrucksack
zum Verstauen der Ausrüstung und des Mittagspicknicks
sollte für die Wanderung mitgebracht werden. Auf
wetterfeste Kleidung muss geachtet werden.
Teilnahmekosten: 30 Euro incl.
Mittagsimbiss und sämtlich benötigter Ausrüstung
Hinweis: Die Tour findet bei
Regen NICHT statt. Der gezahlte Preis wird zurückerstattet.
Anmeldung: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl
(max. 8 Teilnehmer) ist eine Voranmeldung erforderlich.
Das Aktivreiseteam wird sich danach mit Euch in Verbindung
setzen.
23.8. - Voranmeldung geschlossen.
Es gibt noch freie Restplätze. Diese werden vor Ort
vergeben. Reservierunhg unter 0177/2444963 möglich.
"Auf
einer mehrstündigen Wanderung durch das Elbsandsteingebirge
(Gehzeit 3-4 Std.) werden wir uns verschiedensten fotografischen
Themen widmen. Zunächst geht es darum, wie wir Motive
überhaupt erkennen und finden. Dann werden wir sehen,
dass sich nicht alles bei jeder Witterung gleich gut fotografieren
lässt - und umgekehrt: bei jedem Wetter und an jedem
Tag können wir wirklich gute Bilder machen! Manchmal
ist das Motiv ganz klar: ein wunderschöner Sonnenuntergang
etc. Wir werden sehen, dass es eben nicht genügt,
bloß den Auslöser der Kamera zu betätigen.
Gerade bei gefühlsbetonten Stimmungen ist es dennoch
wichtig, eine gute Bildkomposition zu gestalten.
Dann
drückt man drauf und wundert sich, dass das Bild
wieder nichts geworden ist - ohne die richtige Belichtung,
die uns keine Kamera der Welt abnehmen kann, geht eben
gar nichts. Viele Themen und viel Arbeit warten auf alle
Teilnehmer. Wir werden auch Zeit finden, kurz auf Portrait
und klassische Outdoor-Fotografie einzugehen: zwei oder
mehrere Akteure, richtig ins Bild gesetzt bei einer Outdoor-Aktivität.
So, dass es echt und nicht langweilig aussieht. Blitzlicht
kommt hier unersetzlich mit ins Spiel. Neben anderen fotografischen
Themen wie Ausrüstung und Bildaufbau steht über
Allem mein wichtigstes fotografisches Prinzip: SPASS HABEN!!!"
Heinz Zak
Ausrüstung:
Egal mit welcher Kamera. Wichtig ist Proviant und genügend
zum Trinken (mind.
2L ) für den langen Tag draußen. UNBEDINGT
REGENSCHIRM!, Regenschutz. Eine Folie, um sich auf den
Boden legen zu können. Wenn möglich, ein Stativ
mitbringen - wirklich wichtig!
Fotos: jeder kann gerne 2-3 Ausdrucke mitbringen, um dazu
ein kurzes Statement zu bekommen. Notizblock und Schreibzeug:
wir brauchen das, um zu zeichnen!
Teilnahmekosten:
95 Euro
Hinweis: Der Workshop findet
bei jedem Wetter statt.
Anmeldung: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl
(max. 12 Teilnehmer) ist eine Voranmeldung erforderlich.
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
23.8. - Voranmeldung geschlossen.
Es gibt noch freie Restplätze. Diese werden vor Ort
vergeben. Reservierunhg unter 0177/2444963 möglich.
Auf
unserer MTB-Tour wollen wir die Felsen der Sächsischen
Schweiz "erfahren". Abseits vom Nationalpark gibt
es ein tolles Bikerrevier und so führt uns unser Weg
vom Aktivhof hinüber zur Festung Königstein, zu
den Nickelsdorfer Wänden, dem Labyrinth und zum Bernhardstein
mit seiner tollen Aussicht über das Gebiet der Steine.
Weiter geht es zu Lambertstein, Pfaffenstein, Gohrisch und
Papststein. Dabei laden immer wieder schöne Rastplätze
und Rundblicke zum Fotografieren ein. Über Bad Schandau
erreichen wir gegen 15:00 Uhr wieder unseren Ausgangspunkt
Aktivhof. Die Länge der Tour beträgt rund 40 Kilometer.
Anforderung:
Ein geeignetes Mountainbike, Kondition für die Anstiege
und ein Helm !!! Etwas Proviant sollte auch im Rucksack
sein.
Teilnahmekosten: 10 Euro
Hinweise: Die Teilnahme erfolgt
auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.Bei Regen findet
die Tour NICHT statt. Die Teilnahmegebühr wird zurückerstattet.
Anmeldung: Aufgrund der begrenzten
Teilnehmerzahl (max. 10 Teilnehmer) ist eine Voranmeldung
erforderlich.
Die Fa. 2radHenke wird sich danach mit Euch in Verbindung
setzen.
23.8. - Voranmeldung geschlossen.
Es gibt noch freie Restplätze. Diese werden vor Ort
vergeben. Reservierunhg unter 0177/2444963 möglich.
Kaum
eine Gesteinsart eignet sich so gut zum Barfußwandern
wie Sandstein. Die Sächsische Schweiz ist sozusagen
ein Paradies für Barfußwanderer. Abwechselnd
über weichen Waldboden und Sandsteinformationen wandernd
bekommen wir Sinneseindrücke, die uns mit Schuhen vorenthalten
bleiben.
Bei mehreren Pausen in der Natur erfahren wir Interessantes
übers Barfußlaufen, das ja angeblich so gesund
sein soll. Es hat nicht nur eine positive Wirkung auf den
gesamten Bewegungsapparat, sondern öffnet dem Wanderer
die Augen für vieles, was er sonst nicht wahrnimmt.
Wer Lust hat, der kann anhand einfacher Übungen etwas
Fußgymnastik betreiben und erstaunt feststellen, zu
welchen Bewegungsabläufen seine Füße fähig
sind.
Spätestens 15 Uhr sind wir zurück. Die Länge
der Tour beträgt je nach Witterung zwischen 5 und 10
Kilometer.
Anforderung: Turn- ode Wanderschuhe
als Notfallreserve, Kondition für eine gemütliche
etwa zweistündige Wanderung, eine Pinzette und etwas
Proviant sollte auch im Rucksack sein.
Teilnahmekosten: 8 Euro
Hinweise: Die Teilnahme erfolgt
auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Bei Regen findet
die Tour auch statt, da gerade feuchter Boden eine Wohltat
für die Füße ist.
Anmeldung: Aufgrund der begrenzten
Teilnehmerzahl (max. 30 Teilnehmer) wird eine Voranmeldung
empfohlen. Restplätze werden am Veranstaltungstag
vergeben.
Martl Jung wird sich danach mit Euch in Verbindung setzen.
23.8. - Voranmeldung geschlossen.
Es gibt noch freie Restplätze. Diese werden vor Ort
vergeben. Reservierunhg unter 0177/2444963 möglich.
// www.martl-jung.de
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